Sie klagen über Magenbeschwerden oder Erkältung und brauchen ein schnelles Hausmittel, dann ist unser Rezept perfekt für Sie. Unsere Reissuppe mit Dill ist super schnell und einfach zubereitet und verfügt darüber hinaus noch über viele Nährstoffe, sowie Elektrolyte und ist sehr gut verdaulich, also perfekt bei Magenbeschwerden.
Zutaten für eine Portion:
- 150g Reis (Basmatireis)
- 1L Wasser
- 1El Öl
- eine Gemüsezwiebel
- eine Knoblauchzehe
- Salz
- frischer Dill
Achtung! Bitte kein Pfeffer benutzen, da dieser Magenreizend wirkt!!
Zubereitung:
- Den Reis gründlich waschen, damit die Stärke rausgeht.
- Die Zwiebel und Knoblauch klein schneiden und zusammen mit dem Reis in einen Topf geben.
- 1L Wasser in den Topf geben und Salz nach belieben hinzugeben. Dazu kommt dann noch ein EL Öl.
- Nun alles zum Kochen bringen.
- Die Suppe ist fertig sobald der Reis weichgekocht ist.
- Die fertige Suppe in einer Schüssel servieren und dann mit Dill anrichten.
Und fertig ist unsere super einfache und nährstoffreiche Suppe. Guten Appetit!
Dieses Rezept stammt von Dr. Moschref persönlich, liebe Grüße und einen guten Appetit, sowie gute Besserung;)
Eine andere Alternative ist unsere Gemüsesuppe mit Kichererbsen und roten Bohnen. Hier das Rezept: https://nomosan.com/blogs/schnell-koestlich-uni-edition/gemusesuppe-mit-kichererbsen-und-roten-bohnen
