Омега-3 жирні кислоти та їх значення в профілактиці хвороби Альцгеймера та деменції

Доведено, що ризик розвитку певної форми деменції зростає з віком. Причиною цього захворювання є скупчення в мозку білків, так званих бляшок, які пошкоджують мозкову тканину. У довгостроковому дослідженні вченим вдалося довести, що поліненасичені омега-3 жирні кислоти, що містяться в риб’ячому жирі, особливо DHA (докозагексаєнова кислота), можуть ефективно запобігати або сповільнювати руйнування нервів у мозку пацієнтів з хворобою Альцгеймера.

Довгострокове дослідження ролі DHA

Назва дослідження: «ДГК червоних кров’яних тілець обернено пов’язана з ризиком виникнення хвороби Альцгеймера та загальної деменції: Фремінгемське дослідження потомства»

Докозагексаєнова кислота (DHA) може допомогти запобігти хворобі Альцгеймера (AD). Статус ДГК в еритроцитах (еритроцитах) є об’єктивним показником тривалого споживання ДГК з їжею. У цьому проспективному обсерваційному дослідженні, проведеному в рамках Framingham Offspring Cohort (1490 учасників без деменції віком ≥65 років), вивчався зв’язок RBC-DHA з виникненням AD, включаючи перевірку взаємодії з геном APOE-ε4. Протягом періоду спостереження (медіана: 7,2 року) було задокументовано 131 випадок AD. У повністю скоригованих моделях ризик розвитку AD був на 49% нижчим у найвищому квінтилі RBC-DHA (Q5), ніж у найнижчому квінтилі (Q1) (коефіцієнт ризику [HR]: 0,51, 95% довірчий інтервал [CI]: 0,27 , 0,96). Збільшення RBC-DHA з Q1 до Q5 може забезпечити приблизно 4,7 додаткових років без AD. Спостерігалася взаємодія між носієм DHA та APOE-ε4 для AD. Гранична статистична значущість для нижчого ризику AD була виявлена ​​за стандартним відхиленням збільшення RBC-DHA у носіїв APOE-ε4 (HR: 0,71, 95% ДІ: 0,51, 1,00, p = 0,053), але не у неносіїв (HR : 0,85, 95% ДІ: 0,65, 1,11, р = 0,240). Ці результати доповнюють зростаючу кількість літератури, що свідчить про надійний зв'язок і заслуговує на дослідження дієтичної ДГК як стратегії запобігання або відстрочки AD ( MDPI ) .

Мета-аналіз зв'язку омега-3 жирних кислот із деменцією та зниженням когнітивних функцій

Назва дослідження: «Зв’язок жирних кислот Омега-3 із деменцією та зниженням когнітивних функцій: дані проспективних когортних досліджень харчових добавок, харчового споживання та маркерів крові»

Попередні дані пов’язували омега-3 жирні кислоти з ризиком розвитку деменції. Мета цього дослідження полягала в тому, щоб оцінити довготривалий зв’язок споживання поліненасичених жирних кислот омега-3, а також біомаркерів крові з ризиком розвитку хвороби Альцгеймера (AD), деменції або зниження когнітивних функцій. Довгі дані 1135 учасників без деменції (середній вік = 73 роки) когорти Ініціативи нейровізуалізації хвороби Альцгеймера (ADNI) були використані для оцінки зв’язку прийому добавок омега-3 жирних кислот і біомаркерів крові з появою AD протягом 6 років. подальше спостереження . Мета-аналіз опублікованих когортних досліджень був проведений для перевірки поздовжнього зв’язку споживання омега-3 з їжею та його периферичних маркерів із деменцією або зниженням когнітивних функцій. Аналіз причинно-наслідкової залежності «доза-відповідь» проводили за допомогою надійної моделі метарегресії помилок. У когорті ADNI ті, хто тривалий час приймав добавки з омега-3 жирними кислотами, продемонстрували зниження ризику AD на 64% (коефіцієнт ризику: 0,36, 95% ДІ: 0,18, 0,72; P = 0,004). Після включення 48 лонгітюдних досліджень за участю 103 651 учасника було отримано помірний або високий рівень доказів того, що споживання омега-3 жирних кислот з їжею може знизити ризик деменції або зниження когнітивних функцій приблизно на 20%, особливо для споживання DHA (відносний ризик [RR ]: 0,82, I2 = 63,6%, P = 0,001) і для досліджень, скоригованих на статус аполіпопротеїну APOE ε4 (ВР: 0,83, I2 = 65%, P = 0,006). Кожне збільшення споживання DHA або ейкозапентаєнової кислоти (EPA) на 0,1 г/день асоціювалося зі зниженням ризику зниження когнітивних здібностей на 8–9,9 % (лінеарний < 0,0005). Помірно-високі рівні доказів свідчать про те, що підвищені плазмові рівні EPA (ВР: 0,88, I2 = 38,1%) і DHA в мембранах еритроцитів (ОР: 0,94, I2 = 0,4%) були пов’язані з меншим ризиком зниження когнітивних функцій. Дієтичне споживання або тривалий прийом добавок омега-3 жирних кислот може допомогти зменшити ризик AD або зниження когнітивних функцій ( SciTechDaily ) .

Довгострокове дослідження ролі DHA проводилося в рамках Framingham Offspring Cohort і включало 1490 учасників без деменції у віці 65 років і старше. За учасниками спостерігали в середньому 7,2 року, і було задокументовано 131 випадок хвороби Альцгеймера. Дослідження показало, що ризик розвитку хвороби Альцгеймера був на 49% нижчим серед учасників з найвищим квінтилем рівнів RBC-DHA, ніж серед учасників з найнижчим квінтилем ( MDPI ).

Які результати показав мета-аналіз щодо зв’язку омега-3 жирних кислот із деменцією та зниженням когнітивних функцій?

Мета-аналіз включав 48 довгострокових досліджень із загальною кількістю 103 651 учасника. Було виявлено, що тривалий прийом добавок омега-3 жирних кислот може знизити ризик хвороби Альцгеймера на 64%. Аналіз також показав, що споживання DHA і EPA може знизити ризик зниження когнітивних функцій приблизно на 20%. Кожне збільшення споживання DHA або EPA на 0,1 г/день асоціювалося зі зниженням ризику зниження когнітивних функцій на 8–9,9% ( SciTechDaily ) .

Висновок