Anthocyane aus Blaubeerextrakt

[...] Eine doppelblinde, randomisierte, Placebo-kontrollierte Studie zeigte, dass die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Anthocyanen zu einer schnelleren Erholung der Muskelkraft, einer Verringerung des Muskelkaters sowie einer Verringerung von Muskelgewebeschäden führte. (Hunt et al., 2021, Nutrients)

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